新生儿一天睡多久正常？清醒时长和过度疲劳的信号
有的宝宝一天睡二十小时，有的只睡八九个小时，新手爸妈很难判断哪个才正常。这篇讲清0到3个月的睡眠总量范围、为什么睡一会儿就醒、清醒多久该哄睡，以及哪些表现说明已经过度疲劳，帮你少抱睡、少硬哄。
新生儿护理
0-1岁宝宝的科学喂养与日常护理
新生儿穿盖多少才合适？手脚凉不是冷，摸后颈更准
月子里为穿多穿少吵架的家庭不少。这篇讲清楚手脚凉为什么不能当温度计、怎么摸后颈判断冷热、不同室温下该穿几层、睡觉用睡袋还是被子、捂得太厚有哪些风险，也说说怎么和家里人把判断标准统一起来。
宝宝睡不安稳想加枕头床围？一岁前睡眠环境的安全清单
很多家长为了让宝宝睡得踏实，会往婴儿床里加枕头、加床围、加厚被子。这篇把一岁前睡眠环境里该放什么、不该放什么逐项讲清，解释背后原理，也给换季、外出、回老家这些常见场景的处理办法。
宝宝大便发绿、有泡沫、变白了？先学会看懂这几种颜色
新生儿的大便一天一个样，绿色、泡沫、奶瓣、发白，每一种都能让新手父母紧张半天。这篇按颜色和性状讲清哪些属于正常过渡、哪些是喂养信号、哪几种必须马上找医生，并给出换尿布时值得留意的观察顺序。
新生儿体温怎么量才准？腋温耳温额温的区别和读数判断
摸额头觉得烫、耳温枪一测又正常，到底信哪个？这篇文章讲清楚新生儿适合用哪种测温方式、每一种的正确操作细节、多少度算发热，以及穿盖多少才合适，并列出月龄相关的就医红线，帮你在半夜不再凭手感猜。
新生儿脐带残端要不要每天消毒？干燥护理步骤和异常信号
很多家长每天用酒精给宝宝的肚脐消毒，其实权威指南更推荐保持清洁干燥。这篇文章讲清脐带残端的自然脱落过程、洗澡和换尿布时怎么做、什么情况才需要消毒，以及红肿流脓、迟迟不掉、反复渗血时该怎么判断。
宝宝总想含点什么才安静？新生儿吸吮需求和奶嘴用法
新生儿含着乳头或奶嘴就安静，一拿开就哭，家长常常在「是不是没吃饱」和「会不会养成依赖」之间反复横跳。这篇讲清吸吮需求从哪来、怎么用奶嘴才安全、什么阶段该收，以及哪些哭闹不该用奶嘴打发。
睡前奶和夜奶正在蛀牙，第一颗乳牙后的护理清单
很多家长把刷牙当成一岁后的事，却不知道乳牙一冒头就可能开始蛀。这篇讲清奶瓶龋是怎么形成的、睡前奶和夜奶该怎么调整、第一颗牙开始怎么刷、看牙和涂氟的时间点，并列出需要带孩子就诊的信号。
半岁后夜奶还要吃两三次，是饿了还是习惯？分清这两件事再减
六个月后夜醒频繁，未必是没吃饱。教你从吃奶表现、白天摄入和尿量分清真饿与求安抚，用补足白天奶量、延迟响应、逐步减量、换人安抚四步温和减少夜奶，也说清哪些情况不宜急着减。